问答
紫苏籽油有哪些功效和作用？
2015-05-20 12:49:01
10187人阅读
最近听同事们说吃紫苏籽油有很好的美容效果，但是我以前没有听过紫苏籽油，所以请问一下，紫苏籽油有哪些功效和作用？
医生回答(1)
向TA提问
古林
主任医师
福州博爱中医院
紫苏籽油具有降血脂，抗衰老，提高人体免疫能力，调节人体的代谢功能，以及你现在最关心的美容的效果。由于，紫苏籽油具有很高的营养价值，并且现在也很容易提炼出来，所以紫苏籽油在植物油中也属于高档的食用油，紫苏籽油的食用方法可以直接口服也可以做炒菜的食用油，直接口服的话，你可以用馒头和面包蘸着紫苏籽油食用，但要注意每日人均的食用量大约在五到十毫升。
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2015-05-20 14:49:01
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