产后失眠多梦睡不着觉记忆力严重减退，怎么办啊？愁死了

2012-05-30 00:51:058708人阅读

产后失眠多梦睡不着觉记忆力严重减退，怎么办啊？愁死了

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
产后失眠多梦是由于生完宝宝后身体比较虚弱得原因噢，建议宝妈每天晚上睡前半小时喝杯热牛奶的噢，也可以听些音乐的，睡眠质量提高，记忆就好的 展开 2012-05-30 00:25:47
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
宝妈，你可以把自己想要做的事情都记在一个笔记本上面，忘记的时候看一下。你晚上睡觉的时候看着宝宝，会觉得很幸福，喝一杯牛奶，有助于睡眠。 展开 2012-05-30 01:09:09
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