早上起来先喝一杯水再吃个苹果有助于缓解便秘吗

2015-02-04 19:34:139539人阅读

这几天有些便秘，早上起来先喝一杯温开水再吃一个苹果有助于便秘吗 便秘

医生回答(1)

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院
便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善. 展开 2015-02-04 20:35:34
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