医生回答(4)

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

你的情况看要考虑的是体热导致便秘。便秘的话，毒素不能排出体外，容易造成长痘痘的现象。多与日常生活饮食方面不协调，饮食不当等，也与日常习惯久坐，经常熬夜等有关。最好找个中医专家辩证调理下。平时注意保持心情舒畅。适当做些活动锻炼。避免久坐，熬夜。每天喝些蜂蜜水。饮食方面清淡些。蔬菜，水果多吃。生冷，油腻食物少吃。 展开 2015-04-28 09:05:43

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

体寒便秘多吃热性食品，多喝热水，还可以开点中药调理，平时需要注意保暖，不可以吃凉以及辛辣等食物 展开 2015-04-28 11:04:04

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

便秘考虑一般与体质，平时吃菜少，进食不易消化食物较多，胃肠功能不良等情况都有一定关系。而脸上长痘，基本上也是内分泌紊乱的表现。建议平时多吃新鲜蔬菜及水果，少吃辛辣刺激性食物，必要时可以服用促进胃肠蠕动，润肠通便的药物试试看，比如西沙比利，芦荟胶囊等。至于脸上长痘痘可以服用中药调理一下看看。 展开 2015-04-28 11:05:18

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吴贵忠

主治医师河北省邯郸市永年区优抚医院

你好，你的情况可以吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜、菠菜等，还可多食润肠的水果如香蕉，菠萝等，有利于排便。指导意见：建议每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯，平日多喝温开水,多吃清淡多吃蔬菜水果，不吃辛辣刺激性的食物。 展开 2015-04-28 11:19:32