黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃吗我失眠多梦掉头发还有白头发

2015-04-29 08:06:5510794人阅读

黑豆黑芝麻黑米可以磨粉吃吗我失眠多梦掉头发还有白头发

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
可以磨成粉的。失眠多梦、掉发，主要是肝肾亏虚。黑豆、黑禌麻等为黑色食物，入肾。平时可以泡点枸杞水喝 展开 2015-04-29 05:16:17
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻.保证充足的睡眠和心情舒畅，最好11点前睡觉，祝健康！ 展开 2015-04-29 07:08:54
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