大夫，骨折手术后五个月了，还不能下蹲，这个怎么练啊，弯曲差不多有一百一十度_中华康网问答

大夫，骨折手术后五个月了，还不能下蹲，这个怎么练啊，弯曲差不多有一百一十度

2015-05-16 05:38:088231人阅读

大夫，骨折手术后五个月了，还不能下蹲，这个怎么练啊，弯曲差不多有一百一十度

医生回答(3)

向TA提问 韩寒 主任医师徐州医科大学附属医院: 您目前主要是骨折术后，现在已经有五个月左右，但是还是不能下蹲，这种情况应该进一步下肢功能锻炼，没有捷径，就是要定时定量低危锻炼，每次下蹲都要练到疼才会有效果。饮食上尽量多补充一些优质蛋白和胶原蛋白比如鱼汤鸡汤展开 2015-05-16 07:41:46

向TA提问 刘凯 副主任医师徐州医科大学附属医院: 骨折手术后5月还不能下蹲是骨折手术后肢体长时间没有曲伸活动引起的，关节僵硬只能行关节功能锻炼，建议到理疗科治疗，外用舒筋活络的药物熏洗。展开 2015-05-16 08:16:55

向TA提问 翟丽梅 副主任医师徐州医科大学附属医院: 术后五个月弯曲110度很不满意，热敷15分钟，然后按摩膝关节周围，再热敷，仰卧，尽量屈曲髋关节，双手抱住大腿根部，踝关节压个1公斤左右的沙袋。坐起来，双手抱住踝关节，使劲帮忙弯曲。整个锻炼过程的要求就是缓慢，大范围。展开 2015-05-16 08:21:26

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