12岁女孩，减肥会影响张个子，发育么？(减肥减肥方法就是绝食，加少量运动，有时饿的不行了，才吃一点)...

2015-07-04 14:24:109364人阅读

12岁女孩，减肥会影响张个子，发育么？(减肥减肥方法就是绝食，加少量运动，有时饿的不行了，才吃一点)，这样会不长个子么

医生回答(2)

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李罗根

副主任医师徐州医科大学附属医院
通过绝食来减肥，肯定会影响身高和生长发育的，长高和发育肯定要营养来支持的。如果想减肥，以及想长高和发育，应该是加强营养，营养多样化，限制高脂肪食物、甜品和零食的摄入，同时积极锻炼身体，如游泳、跳绳等，还应保证充足的睡眠，不能熬夜。 展开 2015-07-04 15:34:40
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翟丽梅

副主任医师徐州医科大学附属医院
你这样的减肥方式当然会影响会身高的增长和发育的，因为你这样的减肥方式会导致营养不良，不仅会影响身高，而且还会造成贫血、胃病等情况的。减肥最好的方式是运动锻炼。肥胖就是因为懒形成的。而运动减肥必须在吃饱喝足之后才有力量进行运动锻炼。锻炼一方面就可以减肥，另一方面还可以促进身高的增长，而且还能改善心肺的功能，也不至于导致胃病的发生。 展开 2015-07-04 16:37:56
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