儿童减肥的最好方法

2016-06-12 08:31:204099人阅读

孩子最近胃口变大了不少，身体也因此胖了不少，都不知道怎么去控制他的饮食，毕竟孩子胖了不是好事，那儿童减肥的最好方法有哪些呢？

医生回答(1)

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院
儿童最好的减肥方法是控制饮食，家长可以给孩子饭前一杯温开水，可以有填饱肚子的作用，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，晚上8点过后尽量减少进食。晚饭也尽量在8点前结束，家长多给孩子制定合理的饮食计划，可以达到很好的减肥作用。 展开 2016-06-12 08:35:33
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