我是个大龄未婚女性，最近老是有乳房疼痛的现象，很担心会患上乳

2014-12-01 08:53:475402人阅读

我是个大龄未婚女性，最近老是有乳房疼痛的现象，很担心会患上乳腺增生，因为听说未婚女性也会患这病的，虽然暂时自我检查，摸着没有发现有硬块，去医院看医生说暂时没出现乳腺增生，是经前内分泌变化引起的疼痛，想了解一下，未婚女性平时要从哪些方面来预防乳腺增生？

医生回答(2)

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李美蓉

副主任医师北京朝阳医院
具体方法是：洗浴后站在镜前检查,双手叉腰,身体做左右旋状,从镜中观察双侧乳房的皮肤有无异常,乳头有无内陷,然后用手指的指腹贴在乳房上按顺时针或逆时针方向慢慢移动,切勿用手挤捏,以免将正常乳腺组织误认为肿块. 展开 2014-12-01 09:53:19
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冯强

主治医师湖南新田田家卫生所
你好，未婚女性预防乳腺增生要注意保持良好情绪，注意饮文化建设，平时要少吃高脂、高蛋白、低纤维食物，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品。多吃白菜、海带和豆制品。 展开 2014-12-01 09:53:47
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