医生回答(3)

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陈薇梅

副主任医师北京妇产医院

她这种情况还是心理抑郁症状没有完全改善引起的，抑郁症是心理问题，药物对抑郁等心理问题只是控制症状，不能达到完全治疗效果，服用药物的同时需要配合做心理疏导干预治疗。 展开 2014-08-01 07:43:06

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李国胜

主任医师山东中医药大学附属医院

继续遵医嘱服药。1、去医院进行系统检查，进行激素治疗。2、要让她了解更年期年龄阶段的生理，心理特点，尤其是更年期可能遇到的各种心理疾病。有了一定的心理准备，她才会有较好的状态去迎接生活的新挑战。3、培养她具有豁达开朗的性格，对什么事都要往好的方面想，而不是总想其阴暗，狭窄的一面，毕竟世上美好的人事比丑的人事要多的多。4、让她协调好人际关系，争取朋友，同事，邻居的帮助和支持，最重要的是依靠自己亲友情感系统的支持。 展开 2014-08-01 08:01:12

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李中石

副主任医师妇幼二院

我来给你解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。　　一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮 助。　　二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪，也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。　　三、注意转移法。注意转移法就是把自己的注意力从一种情绪状态中转移到另一种能引起其他情绪状态的事物上。　　四、思维转移法。把思维活动从消极的、不愉快的情绪上转移到另外的情绪状态中去，从而摆脱消极的、不良的情绪的缠绕称为思维转移法，这是从端正心态的 角度解答抑郁症如何自我调节的问题。　　五、行动转移法。行动转移法是将 某些情绪转 化为行动的方法，这种方法是从以实际行动宣泄情绪的角度来解答抑郁症如何自我调节的问题。 展开 2014-08-01 08:31:35