我这经常训练，导致脚后跟骨质增生，我该怎么办。一跑步就脚疼的

2017-03-01 13:42:465616人阅读

我这经常训练，导致脚后跟骨质增生，我该怎么办。一跑步就脚疼的厉害。然后走路都走不了，但是每天还得坚持跑步去。有什么好的办法吗

医生回答(3)

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乔红

副主任医师大连铁路医院
你好，根据描述，是抽筋的情况平时建议你积极补充钙剂，尤其在平时的饮食上，建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类以上是对“下楼梯突然感到腿肚子抽筋,疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！ 展开 2017-03-01 13:58:00
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张文俊

副主任医师吉林市中心医院
考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.注意局部保暖,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗. 展开 2017-03-01 14:03:44
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罗美莉

主治医师威县贺钊乡雪塔卫生院
存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。 展开 2017-03-01 14:41:36
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