最近零压力入睡很快也叫不醒但是第二天还是很困

2021-02-20 19:19:546262人阅读

就是寒假啦今年14岁平常也没有什么压力,大概二十多天了,就是晚上入睡很快但是闹钟都叫不醒我哈哈哈我睡的很早起的很晚那种哈哈我一般11点就睡了,然后早上8点或9点起来(咳)但是第二天也会感觉很困呐上午中午下午的时候就会困的打哈欠我现在都在打哈欠前两天有买来一本采访精神病患者的书,然后有一些神乎神乎的情节我就会很害怕,然后开始想象,算是有一点胡思乱想吧哈哈哈然后祖传的心脏都有一点不大好然后就是最近会突然一下子心很慌就是那种,一下子心就感觉很慌但是什么大事也没有,然后持续几秒钟就好了明天开学了想调整调整状态,不想打哈欠去学校然后我也没有什么开学恐惧症啊,我也不害怕开学啥的为什么会这样嘞(哭哭)还有啊,我是女孩子

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张纪阳

医师内乡菊潭医院

失眠这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的,也可能是由于精神因素,药物影响等造成的,还可能是甲亢等疾病造成的。需要注意调整紧张的心态,睡前不能喝茶和剧烈运动,不能过度兴奋,必要时可以服用安神补脑液、舒乐安定等镇静安眠药物进行治疗。 展开 2021-02-21 12:49:04
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