医生回答(5)

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，很高兴为你解答问题。你这个是因为你贫血了，你可以到医院检查血常规，然后吃药纠正。别小看贫血，会引起大毛病的 展开 2010-09-27 05:26:16

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滕一农

主任医师徐州医科大学附属医院

你好，这种情况应该是贫血引起的，如果有贫血的话饮食营养要合理，食物必须多样化，食谱要广，不应偏食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制，严禁暴饮暴食。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。缺铁性贫血则不宜饮茶，因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收。适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收。忌食辛辣、生冷不易消化的食物。平时可配合滋补食疗以补养身体。要多吃的食物有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、大枣、甘蔗、南瓜。 展开 2010-09-27 06:18:28

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闫志凌

主任医师徐州医科大学附属医院

应该是贫血了，多吃点有营养的东西，多吃点动物肝脏菠菜什么的，平时做饭尽量用铁锅做 展开 2010-09-27 06:50:04

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张舟

副主任医师徐州市中心医院

出现贫血的情况的，可以通过吃鸡蛋和猪肝等来补充铁，多添加肉类的食物，也是会补充铁吸收。绿叶蔬菜、杏、桃中含铁比较多，可以吃一些，菠菜在开水淖一下，切碎拌一点盐，加香油。都是会有补血的效果的。 展开 2010-09-27 06:53:47

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丁芹

主任医师徐州医科大学附属医院

不是评学就是血压低 多吃红枣 多喝红糖水 保持良好的心情 还要多多的锻炼 展开 2010-09-27 06:56:06