补血的食物红豆好还是黑豆好

2014-08-22 08:24:466061人阅读

最近老是贫血，蹲久了站起来还会头晕，想从食物上改善一下补一下血，那补血的食物是红豆好还是黑豆好啊？

医生回答(1)

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杜涛

主治医师金乡县人民医院
红豆比黑豆会更好一些，红豆不但具有很好的补血功效，对于女性来说红豆还具有养颜减肥的功效，还能利尿消水肿，还是女人们的低热量减肥食品的最佳选择。 展开 2014-08-22 08:28:47
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