洗冷水澡减肥

2014-08-26 14:34:538575人阅读

我最近这个暑假没有怎么运动，每天吃完饭就躺在床上，身上长了一圈的肉，就想马上减肥，听说洗冷水澡可以减肥，这是真的吗?

医生回答(1)

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林峰

副主任医师安新县端村中心卫生院
洗冷水澡减肥是不可信的，不然你小心洗澡感冒了但是还是没有一点减肥的功效，你如果真要减肥就得采取健康的方法，要多锻炼和每天控制饮食，饭后一个小时就要运动一个小时，大量消耗体内的热量，才能达到减肥的效果。 展开 2014-08-26 10:38:55
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