手淫过度导致阴茎勃而不坚且时间不长，怎么办

2014-09-17 11:19:098568人阅读

我今年25岁，手淫过度，且有很多年了，现在感觉性刺激对阴茎反映很小，能勃起，但是不够坚硬，并且勃起时间不长，容易软下去。请问要怎样调理才能恢复，在不就医的情况下，可以通过哪些方式让自己恢复，比如食物或者药物什么的，能不能恢复到正常的状态？ 手淫过度导致阴茎勃而不坚，且勃起时间不长

医生回答(2)

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耿雷

主治医师四川成都市金堂县桐梓园卫生室
由于手的皮肤叫粗糙，在有手淫时有可能会有阴茎的损伤，还不利于正常的生长，长时间多次数的手淫射精，会有机体的疲劳，精神的萎靡，也容易导致前列腺反复的充血而有感染，使勃起功能异常。如果是不就医的情况下处理，建议首先是停止手淫，然后自我调理，保持精神的愉悦，作息时间规律，不要熬夜，坚持每天一定量的体育锻炼，比如可以坚持6000步的运动量，饮食方面需要高蛋白低脂肪食物，比如瘦肉，蛋，鱼等，避免辣椒、饮酒。避免长时间的坐位。这样应该会得到较好的改善。 展开 2014-09-17 15:26:24
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徐洪涛

主治医师冠县妇幼保健院
你好，你这种情况应该是手淫引起的，多吃些补肾的食物平常多吃韭菜，狗肉之类的食物,可以吃金匮肾气丸调理。不要吃短效壮阳药，这些很多都有副作用 展开 2014-09-17 15:24:42
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