医生回答(4)

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

你好，以前正常，到了外地就便秘了，考虑是水土不服造成的。建议你规律饮食，多吃水果蔬菜，多喝水，忌食辛辣等刺激性食物，常保持心情舒畅。希望我的建议能帮到你。 展开 2014-10-19 16:29:23

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

可能因为是工作地改变，工作紧张，工作性质，时间改变，精神因素等导致的干扰了正常的排便。1.合理的饮食习惯，增加膳食纤维含量，多饮水。2.养成良好的排便习惯。3.减少精神紧张，放松心情。4.口服开塞露等润滑药物。 展开 2014-10-19 17:31:13

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梁国庆

副主任医师冠县人民医院

多有可能是水土不服引起的，其次就是喝水较少或者排便习惯不好、运动少等缘故。建议你每天适当喝点蜂蜜水可以缓解便秘，然后每晚睡前顺时针按摩腹部增加肠胃运动，促进排便；多喝水，多吃些蔬菜水果等；最好配合每天多运动，特别严重的话给予润肠通便的中成药调理。 展开 2014-10-19 17:34:36

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

你睡眠好吗？有否疲乏无力，情绪不好，过度担心？腰背疼痛易怒等。考虑是生活没有规律引起的 展开 2014-10-19 18:29:11