医生回答(3)

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刘凯

副主任医师徐州医科大学附属医院

你好!考大学并不是唯一的生活出路,不要太在意,应劳逸结合,注意休息和保证睡眠 展开 2007-11-13 20:10:04

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师毅冰

主任医师徐州市中心医院

建议您还是放松自己的心情，劳逸结合.坚持治疗是可以康复的，一定要在医生的指导下用药，自己不要盲目的用药，避免病情的反复.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式. 展开 2007-11-13 22:50:01

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李德鹏

主任医师徐州医科大学附属医院

用药一定在医生的指导下坚持用药，以下几点建议我想对你应该有帮助， 忧郁症患者日常应该注意的事项： (1)正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑. (2)培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感，经常与自己认为信得过的人谈谈心里话，发泄一下心中的不平，甚至可以大哭一声，能发泄出来要比闷在心中好受. (3)培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托. (4)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等. (5)忌食酒类及咖啡等食品. 如果需要帮助点击我的照片或名字就可以看到我的联系方式.祝早日康复! 展开 2007-11-13 23:03:07