问答
什么样的治疗方式对强迫症有效呢?
2014-10-31 21:30:43
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我总是反复重复的做一件事情,有时候明明知道做过了或者是也确认过了一件事情了,但是心里还是会控制不住的想去确认,心里总是不放心,我这强迫症有时候朋友都不愿意和我在一起,我也很苦恼
医生回答(1)
向TA提问
白韶军
副主任医师
芜湖县中医院
你好,有强迫症的人必须锻炼自己的心志,不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应,并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受,都只是暂时的,只要不随之起舞它终将消失。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处,并且试着对抗它。平时应该培养起较好的生活习惯,如晚饭后多散步,平常多运动等等,这些对于患者的恢复均有很好的帮助。
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2014-10-31 22:36:46
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