不孕不育在饮食上怎么注意？

2014-10-02 14:06:316050人阅读

我最近很烦恼，因为我的了不育不孕证，结婚4年一直都没有孩子，家里人天天的催我们要孩子，给了我们很大的压力，我们也看过不少的医院，可是一直不见效果，后来听别人说在饮食上注意一些比较好。

医生回答(1)

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王勇玲

副主任医师齐齐哈尔医学院
你好，不孕不育在饮食上最好食用一些有利于身体健康的，如富含锌的食物、及富含蛋白质、维生素的食物，动物的内脏啊，应该增加营养，并且加强锻炼。在平时的生活中多注意饮食的合理，加强锻炼身体，少吃带有刺激性的食物，少抽烟少喝酒，少喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。 展开 2014-10-02 17:14:28
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