医生回答(3)

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吴俊熙

主治医师天津宁园卫生服务中心

你好！你有习惯性便秘、腹胀，考虑和饮食种类、运动少有关吧！建议多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣之品。适当户外运动，比如快速散步等；养成每天早晨定时排便习惯，晨起后饮一杯蜂蜜水，然后做顺时针腹部按摩，数分钟后入厕排便，久而久之，会好的。坚持按摩足三里，对调节胃肠功能很有好处的。抽点时间做吧，有个好身体才能学习好。祝你全面发展！ 展开 2013-05-20 16:04:24

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胡椿玲

主治医师西陂社区卫生服务中心

你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，主要是下消化道的功能不好，与你的饮食结构也有关系。指导意见建议你服用益生菌，专门调节消化道，或者低聚木糖类的产品，解除便秘的烦恼，另外膳食中不要吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果会有好处。 展开 2013-05-20 17:00:14

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谢永红

副主任医师唐山市第八医院

考虑您胃肠功能紊乱，肠易激综合征，不排除胃溃疡，十二指肠球部溃疡等。建议您可以用奥美拉唑，伊托必利，乳果糖等药物治疗试试。指导意见建议您养成好的排便习惯，每天早晨定点去厕所蹲，注意饮食，不要过于精细，增加植物纤维性食物的摄入，少食辛辣、肥腻之品，戒除饮酒，保证有充足的水分摄入。 展开 2013-05-20 20:06:57