医生回答(5)

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刘树平

主治医师鲁山县辛集乡中心卫生院

你好！军训就是要考验个人意志力的，如果小扭伤，还是可以继续的，高强度的训练的时候，就告诉军官就可以了，军官会体谅的。指导意见其他的军训项目还是可以参加的，高强度的，或者遇到不舒服，即使向军官报告就可以了，祝健康 展开 2013-06-28 20:59:28

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刘岳华

副主任医师河北省邢台市威县人民医院

脚崴后如果没有骨折，肿胀考虑关节腔积液了，指导意见这种情况一般休息2周就可以恢复了。建议休息2周，2周内避免长距离行走及体育运动，局部热敷及给予活血药物如红花油或者云南白药气雾剂局部喷雾，一般2周就可以恢复健康。 展开 2013-06-28 21:12:34

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张伟华

主治医师县医院

根据你的描述，属于轻度的扭伤，只要不进行剧烈的活动是可以继续军训的，建议外用奇正消贴治疗，可以缓解疼痛。指导意见只要不进行剧烈的活动是可以继续军训的，建议外用奇正消贴治疗 展开 2013-06-28 21:58:17

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李永波

主任医师威县贺营医院

就你说的情况，要严格制动，目前软组织损伤已经迁延了。更不能按摩指导意见建议到医疗器械购买好一点护具，要长的、硬的。少走路，平时尽量把患处平方，睡觉时略太高，促进水肿吸收。 展开 2013-06-28 22:16:08

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杨树森

主治医师聊城市中医医院

你好，脚踝扭伤后早期要冷敷或冰敷，2448小时以后再热敷或擦万花油和贴膏药，早期冰敷是避免损伤后渗出致肿胀。指导意见脚踝扭伤后尽量避免大的活动，即便参加训练也不宜高强度的活动，注意适时休息。 展开 2013-06-28 22:20:02