高中生焦躁强迫症不自信

2013-05-07 03:16:364291人阅读

在学校不敢对同学发火，想麻烦同桌一点事就要想好久才说，怕别人不答应，在家经常对父母发火，一点事不顺心就抓狂，想摔东西，浑身发热，太在乎别人的眼光，穿什么衣服都怕别人笑我，怕跑步的时候被人笑，有时玩个游戏都会较真，玩不过心里就不舒服，在学校上课喜欢看别人记得什么东西，考试喜欢看别人做到哪儿，一点小事就哭，同桌经常在我写作业时跟我说话，又不想拒绝她，别人一个小动作都会让我想很多

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你是因为过于自卑，又对自己要求太高才会如此的。指导意见1、要正视自己，培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力，看轻了自己，所以缺乏自信。所以我们要正视自己，看到自己的优点和长处，哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行，我是最棒的”。 展开 2013-05-07 03:21:00
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