医生回答(2)

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朱晓涵

主治医师西安交通大学第一附属医院

你好，白癜风怎么预防，一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。二：要避免环境、食品污染，1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。养成三餐规律性饮食习惯和食物种类的科学搭配，保证人体所需各类营养物质的摄入，满足人体各种生理功能的需求。 展开 2013-05-03 06:58:57

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张红钰

主治医师嘉鱼县人民医院

您好，你在上面对我们描述的病情我们已经了解了，关于这病的预防方法是这样的，放松心情，不要有太大的心理压力，不要让身体过度劳累，加强锻炼。希望你保持身体健康，合家欢乐。 展开 2013-05-03 08:56:05