老年人得抑郁症怎么办

2013-06-23 16:44:1310646人阅读

本人现58岁，时不时全身软，就像感冒一样，头昏，胸闷，睡不着觉。一发病就吃亏。

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
1,对于抑郁倾向，有许多是与自己追求完美的个性有关，相信人的能力是有限的，谋事在人，成事在天，只要作到尽力，人的最初需要快乐，人的最终需要实现自我，不要过于压抑自己，多与人沟通交往，良好的人际关系是情感的需要，支配的需要，包容的需要，给自己归属，指导意见让压抑的负性能量得到合理释放，多亲合大自然，感受它的博大，多作自己喜欢的事，让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极，重于坚持，修身养性，你会从世俗中超脱，提高生命质量，为实现自我加油！undefined 展开 2013-06-23 13:53:17
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