感觉自已有点抑郁症,精神不振

2013-06-18 09:04:537783人阅读

脑袋混乱,莫名的发呆,精神恍惚,胡思乱想的,咳,有点肾虚,感觉现在脑力不够用,记忆力不太好,精神无法集中。啊!纠结!

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

1,对于抑郁倾向,有许多是与自己追求完美的个性有关,相信人的能力是有限的,谋事在人,成事在天,只要作到尽力,人的最初需要快乐,人的最终需要实现自我,不要过于压抑自己,多与人沟通交往,指导意见良好的人际关系是情感的需要,支配的需要,包容的需要,给自己归属,让压抑的负性能量得到合理释放,多亲合大自然,感受它的博大,多作自己喜欢的事,让情绪上的愉悦才可能激发生活的热情与工作的潜能。如果有机会建议你练习太极,重于坚持,修身养性,你会从世俗中超脱,提高生命质量,为实现自我加油! 展开 2013-06-18 06:07:16
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

您好,由以上你所说的,应该是抑郁症。药物治疗可用安眠药。另要注意心理治疗指导意见多活动活动身体,可使心情得到放松。养成良好的生活习惯,早睡早起,保持身心愉快,适当的多吃糖类,多吃含钙食物。补充维生素B 展开 2013-06-18 07:13:49
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

目前抑郁症最佳治疗方法是药物治疗,同时辅以心理治疗.而药物治疗建议你采用中药.抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.指导意见我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理3位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.。 展开 2013-06-18 07:17:13
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