医生回答(2)

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仇萦雪

主任医师河南中医学院

您好，晨练是改善骨骼营养状况，增强物质代谢，使骨骼的有机成分增加的一种有效方法，所以很多人都喜欢早晨出去做运动，但是晨练并不是适合所有人的，患有白癜风的人就不适合进行晨练的。白癜风患者在选择冬季晨练的时间时不宜过早，应在阳光出来一段时间，植物开始光合作用时进行晨练，这样对病情有利；对于白癜风患者来说早晨的运动量不宜过大，合理把握分寸不要让运动成为身体的负担；提醒白癜风患者，运动的时间不要过长，尤其对白癜风这种体质较弱的人来说，过长的运动会造成身体疲劳，还会影响到身体健康。 展开 2014-07-14 00:54:36

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张红钰

主治医师嘉鱼县人民医院

你好，生活中要注意1、晨练或其它体育活动，应选择空气清新的场所，避免化学元素影响.2、加强自身修养、保持乐观情绪，消除心理压力，提高心理素质，增强免疫力。3、做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。4、蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用，能削皮的水果要削皮。5、注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测6、不要偏食、挑食，以免引起微量元素摄入不平衡，引发白癜风。 展开 2014-07-14 02:06:41