日常生活中怎么预防抑郁症？

2014-10-02 00:39:176544人阅读

我有个朋友最近居然被检查出了抑郁症，简直是太可怕了，我觉得平时他也没有什么不对劲啊。我也很怕自己会得这个病，所以想最好能预防一下。

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，要预防抑郁症，平时要乐观一点，把自己把情绪调整好，不要让身边不好的事情随意改变自己的心情，一定要保持一个正确的生活态度。祝你健康。 展开 2014-10-02 02:43:11
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁的产生主要是由于环境以及自己的心境出了问题，工作不顺利，夫妻不和睦都是造成一语的重要原因，也就是心理压力太大，要学会减压。当遇到烦心事的时候，可以找朋友谈谈心，向朋友倾诉一下，就会得到很好的改善，还可以吹吹风，看看风景，旅游可以放松自己的心情，宽容大度，积极面对生活。 展开 2014-10-02 04:49:00
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