问答
什么情况导致抑郁症?如何自我调节呢?
2014-06-25 07:13:08
10163人阅读
大学毕业之后,因为各种原因感觉很受挫,每天都过得精神恍惚,有点不知道自己在干嘛,晚上睡觉还出现了失眠的情况。白天精神很差,而且变得越来越不爱说话,我感觉自己患上了抑郁症。
医生回答(2)
向TA提问
李文荣
主治医师
德州市优抚医院
你好,抑郁症的是因为精神上的极度紧张而产生的。想要抑制抑郁症的产生首先要保证自己身心的健康,心态一定要好。
展开
2014-06-25 07:19:35
向TA提问
李立群
主治医师
临川崇岗卫生院
你好!如丧偶、离婚、失恋、失业、失去健康等,人际关系紧张,经济困难,或生活方式的巨大变化,都极易导致抑郁症的发生。抑郁症自我调节可以适当参加体育锻炼.大量研究表明,运动,尤其是剧烈的有氧运动,可以改善情绪。
展开
2014-06-25 10:29:49
展开全部内容
相关问答
抑郁症的症状及如何自我调节和治疗?
我有抑郁症怎么办?自我调节是否能根治?
抑郁症自我调节方法
抑郁症如何自我调节才能回复啊?
我是不是得了产后抑郁症? 自我调节一到两周就好了
医生说我有轻微的抑郁症,该如何自我调节?
精彩推荐
这几种食物要少吃
2019-11-14
8842人浏览
育婴专家告诉你生男孩的科学方法
2016-03-29
911人浏览
育儿经:小孩发烧了家长怎么办
2016-03-29
2547人浏览
男人肾虚八大症状
2018-02-01
5671人浏览
女性婚后在羞也要做这件事
2016-07-04
6235人浏览
添加这些辅食 让宝宝越吃越聪明
2018-11-21
14953人浏览
孩子头发稀疏怎么办
2018-06-14
14177人浏览
香焦醋真的能减肥吗
2018-08-02
11011人浏览
新生儿怎么清洁口腔
2018-06-21
1619人浏览
流感多发季,记住6要素
2019-01-10
19207人浏览
关闭