抑郁症怎么改善

2014-06-12 21:42:217360人阅读

这段时间心情总是不好，对很多事情都非常悲观，会想很多，对什么事请都很失望，晚上也经常睡不着，心里压力更大了，不知道该怎么办了。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，建议你不要总是呆在屋子里，应该多出去溜达溜达，看看外面的风景，有助于放松心情，要保持一个乐观的心态，这样会对自己有好处。 展开 2014-06-12 20:51:00
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，多数的抑郁症不难改善，只要你心态要好，中药也可以试试比如：加味百合地黄汤：百合，麦冬，太子参，浮小麦各30克，生地，竹茹各15克，五味子10克，甘草6克，大枣6枚。日一剂水煎。加上运动是必不可少的，多跑跑步，放松自己的心情。 展开 2014-06-12 22:00:50
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