轻度抑郁症是否可食疗

2014-08-24 20:54:215341人阅读

我自己感觉我的状态是很不好的我的情绪总是很低落不想和人聊天而且晚上睡觉会整夜整夜的失眠心情感觉很失落去医院检查说我患了轻度抑郁。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，做法：莲子、龙眼肉、百合各20克，大米150克。上述中药与大米洗净后加水适量同煮成粥状即可。服用方法：每晚1次。有养心安神之效，可治疗抑郁症、失眠等。这款粥品味美香甜，不仅可作为抑郁症的食疗方法之用，平时心情沉闷。长期食用，你的病情一定能够早日康复的。 展开 2014-08-24 16:56:08
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等。他还让患者服一定剂量的复合维生素B。他认为这些都是人们容易缺乏的维生素。 展开 2014-08-24 18:08:39
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