强迫症的病人怎么自我治疗？

2014-08-11 15:18:495247人阅读

我一直都患有强迫症，平时的时候，看见一些东西摆放得不整齐，我的心里就很难受，每次出门之前，我还会多次锁门，总感觉这样才安全，我都受不了我自己这个样子了。

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。 展开 2014-08-11 14:24:26
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己，凡事不要追求完美，而且不给自己强迫经历，争取不让它发生，及时转移思路，或者去看一看心理医生。 展开 2014-08-11 14:33:43
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