怀疑自己有严重的产后抑郁症，怎么办

2012-09-01 23:40:019575人阅读

生了宝宝之后就一直在家带她，平时她很乖，每次等到她睡着了，我就开始有些害怕了，害怕以后长大了不聪明，担心自己在家带小孩，老公一个人挣钱不够花，担心吃得不够好，会长不高，咨询了一下说怀疑是产后忧郁症，怎么办呢。

医生回答(1)

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刘桦

主治医师广宗妇幼医院
你好，得了抑郁症一定不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。尝试着多与人们接触和交往，不要自己独来独往。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它。 展开 2012-09-01 21:43:11
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