医生回答(4)

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李俊

主任医师金乡县疾病预防控制中心

你好，对生活中偶尔遇到抑郁经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常... 展开 2012-10-10 13:48:04

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好！可能是你想得太多了，导致压力过大，才会出现这一系列的现象，导致心情沉闷、失眠，调整好心态，积极主动地面对生活，多和身边的朋友们沟通，把自己的心结解开... 展开 2012-10-10 15:51:22

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李文荣

主治医师德州市优抚医院

一、改善营养。医学专家认为，维生素和胺酸有益精神健康，因此要注意吃一些维生素B含量多的食物，如全谷类食物、鱼、蔬菜、鸡蛋等，必要时服一些复方维生素。 二、... 展开 2012-10-10 15:54:48

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好，对生活中偶尔遇到抑郁经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常... 展开 2012-10-10 16:56:05