我好像有抑郁症和焦虑症

2012-10-06 13:35:028434人阅读

看东西老是会出现假象，老是胡思乱想，冲动，失眠，头疼，老是担心，心情急躁，没有自心，自卑，特别是注意力不能集中。老是分神，比一般人容易多流汗，有些事情担心别人做不好，。

医生回答(1)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好持续的情绪低落，悲观绝望，对任何事都提不起兴趣，敏感易怒，逃避社交这些都是忧郁症症状，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议您亲自去找心理医生咨询一下为宜。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等 展开 2012-10-06 17:37:04
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