适合抑郁症患者看的书有哪些?

2012-09-21 23:20:528927人阅读

患有抑郁症,然后就会经常的认为别人不想理我,也觉得自己遇到的事很多都是很糟糕。也觉得周围的人很不了解我,很难受。也长会自责自己的过去和现在,很多很多的事都觉得不顺心。很郁闷

医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

你好,出现抑郁症与性格是有关系的,看你的性格就是属于那种多愁善感型,心思细腻型的人,从你的描述看,似乎影响到你的健康了,此时最好读一些像quot;读者quot;啊quot;青年文摘quot;啊quot;羊皮卷quot;啊等励志的书我看了感觉很好,看到有些字,有一股气冲到脑海里,很舒服… 展开 2012-09-21 19:21:27
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

你好,lt;热爱生命gt;lt;心理医生为什么没有告诉我gt;lt;人性的弱点gt;lt;打开另一扇窗gt;这些书都是很好的心理治疗方法。同时建议你不要老是惦念明天的事,也不要总是懊悔昨天发生的事,而把精神集中在今天要干什么上。我们对远方发生的事无能为力,想也没有用;杞人忧天,徒劳无益;惶惶不安,对于事情毫无帮助。停止猜想,面向实际。暂停思考,多去感受 展开 2012-09-21 20:30:44
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

lt;心理医生为什么没有告诉我gt;lt;人性的弱点gt;lt;打开另一扇窗gt;少有人走得路,生命的重建,遇见未知的自己,好好爱自己,活出全新的自己。 展开 2012-09-21 23:26:04
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金辉

主治医师涿州市中医院

你好,希望你对旅游方面的书籍能感兴趣,也希望你多出去走走,有时间家人的陪同一起去你喜欢的地方旅游,呵呵:)还有一些杂志,例如汽车杂志,手机杂志,都可以多看看,你会感叹,现在的发展真的好快;)所以,你也要加油!让自己的大脑丰富起来. 展开 2012-09-21 23:26:46
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