抑郁症是不是很恐怖的啊?

2012-11-19 02:53:2710547人阅读

现在我的这个年纪,刚好是出社会没有多久的大学生,平时要学校都是比较单纯的,出了社会才发现这个世界真的好现实,根本没有自己想象中的那么的美好,所以现在的我觉得好烦躁,不想活在这样的社会中

医生回答(4)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见抑郁,大多数人或多或少会有的,不必大惊小怪。人为什么抑郁呢?因为一些对自身很重要的目标,由于种种原因,难以做好。而自己呢却难以想明白,如何做,才能成功。所以反复的想,造成的。由于长期的自闭,胡乱的在内心思考这些问题,而想不到解决问题的方法。缺乏知心朋友的倾诉和外界比较大的压力。 展开 2012-11-19 02:11:22
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

一旦感觉自己的状态不够好,比如感觉睡眠不好,心情很低落,没有任何动力和热情,很懒散,不想和人交往,越来越想封闭自己。不想看到阳光,整个人没有活力了。自己拼命调节状态,怎么也好不起来,这个时候就要及时寻求专业帮助。 展开 2012-11-19 06:01:23
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李文荣

主治医师德州市优抚医院

(1)情绪低落为最主要的症状。起初可能在短时间内表现为各种情感体验能力的减退,表现无精打采,对一切事物都不感兴趣。病人感到‘过失”和眼前的“不如意事”纷纷涌上心头,萦回不去。瞻未来渺茫暗淡,欢乐之情完全消失,渐萌发厌世之念。指导意见在需要的时候寻求帮助,不要默默承受。2、循序渐进。3、将大事分割成小块,一次只做一件。4、多参加有益的活动。5、抑郁时,关注自己的思维和观念。6、记下你的观念,以便更好地澄清它。7、努力识别那些典型的抑郁观念,特别要注意你评价自己、标识自己的方式。你要提防内部折磨者,因为它只能使你深陷,而不能帮助你摆脱抑郁。 展开 2012-11-19 06:05:29
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周裕军

主治医师华北油田总医院华苑医院

请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题指导意见你好,没事啦!只要患了抑郁症及时到医院治疗就好啦!可自我调节,多做运动,多在阳光下活动,自我调整不了可以到心理咨询中心进行心理治疗。在感受到自己的抑郁情绪时,就应该及时采取积极的行动,可将工作、生活的目标定得低一些,还可以暂时离开当前的环境,用休假的方式让自己放松。 展开 2012-11-19 06:16:20
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