抑郁症还有机会康复吗？

2012-12-28 10:31:026469人阅读

刚毕业没多久，就发现男朋友有了别的女人了，我几次苦苦哀求，他也不回头，还狠心的丢下我，我自杀过，心情真的非常的不好，很痛苦很痛苦！我吃过安眠药。

医生回答(1)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
注意睡眠、饮食和运动，运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。如果你还没有写下你的价值和目标的个人声明书，我们建议你做一下。它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案 展开 2012-12-28 10:38:15
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