得了抑郁症治好之后如何保养？

2015-03-18 06:24:016088人阅读

我得了抑郁症，现在感觉很是痛苦，后来我去找了医生做了相关的治疗，感觉总算是治好了，可是我很担心会复发，因为这段时间压力确实很大，很沉闷，所以想提前做好预防措施。想得到怎样的帮助：抑郁症治好之后如何保养？

医生回答(2)

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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，你首先应该知道什么是抑郁症，为什么会得抑郁症？抑郁症的复发是因为人会面对各种压力，导致发病的习惯性情绪反应又会继续运作，因此治愈的根本不在药物，而是遇到任何事情要锻炼出好的心态。你后面的问题没有什么实质意义，是否复发在于自己，说穿了，抑郁其实就是一种态度。 展开 2015-03-18 03:35:50
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做，越这样患者越容易感到自己没用。实际上患者有能力完成的事情，只要该干的就坚持干，这样抑郁情绪就不会日益低落。 展开 2015-03-18 05:46:01
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