医生回答(3)

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杨莹

副主任医师山东省中医院

你好，更年期综合症多发生于45～55岁，大多数妇女可出现轻重不等的症状，有人在绝经过渡期症状已开始出现，持续到绝经后2～3年，少数人可持续到绝经后5～10年症状才有所减轻或消失。指导意见更年期是大多数人必经的阶段，更年期出现的各种情绪不稳定的现象都是正常的，因此患者不要给自己太多的心理暗示和压力，尽量保持平和开朗的心态。建议服用海之源扶美片，专为女性配方，纯天然无激素，有效缓解更年期失眠多梦现象，还能推迟更年期、绝经期，改善卵巢功能衰退。 展开 2015-04-15 02:50:55

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王奇

主治医师武侯区医院

你好，更年期时，轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松的进程。 展开 2015-04-15 07:06:29

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王隽

副主任医师山东齐鲁医院

你好，更年期综合症在4060的人中，是非常的常见的，它是人的一个生理过程，有的人时间比较长，有的比较短，在更年期的时候，需要家人的理解，在加上药物治疗，会好的。没事儿多出去走动走动，散散步，跟家人没事儿聊聊天，或者条件允许的话出去旅旅游，有益身心健康。 展开 2015-04-15 07:25:40