有轻微的强迫症该怎么控制呢？

2015-03-25 10:42:346054人阅读

这一段时间老是出现失眠的现象，把工作带到了生活当中来，半夜三更还老是在工作，而且有时候做好的事情老是怀疑没有做好，精神有点崩溃，听说是得了强迫症，让我惊呆了，想得到怎样的帮助：有轻微的强迫症该怎么控制呢？

医生回答(2)

向TA提问
白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，强迫症患者应该记住：“那不是我，那是强迫症在作怪”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。 展开 2015-03-25 10:57:13
向TA提问
李文荣

主治医师德州市优抚医院
您好，根据你所描述的，有轻微的强迫症可以做药物治疗和心理治疗，重点在心理治疗方面，要学会自我调节保持乐观的心态和愉快的心情，可以给自己放个假出去旅游散散心，另外一定要劳逸结合，可以多锻炼身体了促进身心健康控制病情，。 展开 2015-03-25 12:06:11
展开全部内容
相关问答

嘴角上方跳动

间断头晕头痛5月左右

头晕眼花犯困

忘事严重，没精打采

头晕无法集中注意力

左边脸麻木怎么治

精彩推荐

喝茶的四大好处 不可不知
女性婚后在羞也要做这件事
夫妻年龄差几岁最有幸福感？
女性子宫异常会有这8种身体状况
为什么婚后的男人会容易长胖
新生儿饮食3个注意事项
这些时候用温水更健康
常吃这5种食物可帮你补血
冬季皮肤保湿 多吃七种水果
中老年人：营养比运动更重要
关闭