得了抑郁症可以吃水果吗?

2015-04-29 09:10:296434人阅读

我最近不知道怎么了，心情特别的低落的。而且看见什么都不高兴的。经常想哭的。后来就去医院检查说是得了抑郁症，我平时很喜欢吃水果。想得到怎样的帮助：得了抑郁症可以吃水果吗？

医生回答(1)

向TA提问
李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，这种症状要加强对营养物质的摄取和吸收，多吃一些蛋白质较高的食物、碳水化合物，以及富含维生素、易消化的食物等，但要精，多吃动物蛋白、植物蛋白、水果蔬菜等。睡前吃苹果、香蕉、橘子、梨等水果，喝一杯热牛奶等都有助于睡眠。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。 展开 2015-04-29 10:30:23
展开全部内容
相关问答

嘴角上方跳动

间断头晕头痛5月左右

头晕眼花犯困

忘事严重，没精打采

头晕无法集中注意力

左边脸麻木怎么治

精彩推荐

四大护心食物让心脏更健康
女性夜间睡觉手发麻原因
如何戒烟最有效
夫妻年龄差几岁最有幸福感？
卫生间里六大惊人健康隐患
枸杞相克的食物有哪些
出现3个信号 就要及时更换牙刷了
肝火旺长痘痘 四步帮你轻松缓解
海带去腥味的方法
5个妙招快速止住打嗝
关闭