抑郁症期间怎么饮食治疗好呢？

2015-03-08 06:24:246898人阅读

本人因为工作上的变故提前退休了，这让我一下子适应不了现在的生活，感觉每天都过得没有意思，变得不爱说话，老伴看见我这样不太对劲，带我去医院看了，医生说我是抑郁症，想知道这段期间怎么饮食治疗好呢。想得到怎样的帮助：抑郁症期间怎么饮食治疗好呢？

医生回答(3)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好：抑郁症饮食注意事项：(1)多吃一些食含钙类的食物，如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。（2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征，以情绪低落、紧张易怒为特征。 展开 2015-03-08 06:33:15
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，抑郁症病人饮食应注意多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。保持心情舒畅。 展开 2015-03-08 06:33:28
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁症是属于心理疾病，在饮食上是需要摄入足够的糖分和蛋白质。药物是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。 展开 2015-03-08 09:51:33
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