2019-09-06 14:33     0人阅读

其实在我们日常生活中有很多的食物具有抗衰老的功效,比如蓝莓或者紫色的胡萝卜等,选择食物抗击衰老的功效比任何保健品都强,而且对身体没有任何的副作用。

哪些紫色食物能够抗衰老?

1、蓝莓

蓝莓在我们日常生活中又被称为超级水果,里面含有大量的花青素,不仅仅能够具有抗衰老的功效,同时也可以预防结肠癌的发生,有效的缓解眼部疲劳,提高了其视力。

2、紫葡萄

紫葡萄里面含有大量的花青素,同时类黄素也是非常丰富的,属于强力的抗氧化剂,具有抗衰老的功效,能防止自由基在身体里面的形成。

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