抑郁症患者怎么进行恢复病症?

2015-04-29 09:33:435766人阅读

自己的心情不是很好,最近总是出现难受,大夫诊治之后就说是患有病症,没事的时候可以吃些营养食物,注意饮食护理,才会康复身体的。想得到怎样的帮助:抑郁症患者怎么进行恢复?

医生回答(1)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院

你好,得了抑郁症首先要及时肯定自己,每天晚上睡觉以前,要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步,不讲消极的东西,能写日记最好,把好的体验、进步、成绩记到日记上,天天都这样记日记,觉得生活会越来越有意思。 展开 2015-04-29 11:38:14
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