怎样防止熬夜导致白癜风

2015-03-03 03:07:047769人阅读

由于工作原因，我要一直熬夜，怎样防止熬夜而引发白癜风呢？想得到怎样的帮助：怎样防止熬夜导致白癜风

医生回答(1)

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闫红洁

主治医师内蒙古鄂尔多斯市达拉特旗中医院
1.开始熬夜前，来一颗维他命B群营养丸。维他命B能够解除疲劳，增强人体抗压力。2.不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大。最好尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。3.熬夜前千万记得卸妆，或是先把脸洗干净，以免厚厚的粉层或油渍，在熬夜的煎熬下，引发满脸痘痘。4.提神饮料，最好以绿茶为主，可以提神，又可以消除体内多余的自由基，让您神清气爽。但是胃肠不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目呢！5.熬夜之后，第二天中午时千万记得打个小盹。 展开 2015-03-03 05:15:25
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