女人怎么预防抑郁症？

2015-03-23 03:13:226063人阅读

看电视上报到当今女性的抑郁症的发病率很高，尤其是产妇发病率更高，我这还有一个月就到预产期了，很担心我也会抑郁，想着提前预防一下，不知道要怎么做好呢？想得到怎样的帮助：女人怎么预防抑郁症？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，这个情况应该多注意一些饮食和卫生，抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现.是可以采用中医中药调理情绪,活血化瘀,清热涤痰,醒脑开窍，解郁安神.从根本上解决病症.生活上患者可以进行食物治疗，拥有好的体魄才能去抵御疾病。 展开 2015-03-23 03:43:41
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
您好，现代女性要预防患抑郁症首先对自己不要过分苛求，把奋斗目标确定在自己能力所及的范围以内。假如一个人不能客观制定目标，结果往往是目标落空，在个人心理上蒙受打击，产生挫败体验，给自信和心境造成不良的影响。 展开 2015-03-23 07:29:51
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