重度抑郁症如何自我调节出来?有何办法吗

2015-03-28 06:43:049470人阅读

我的一位远房表姐，患有重度抑郁症，经常在遇到不顺心的事，就脾气很暴躁，她这种情况很担心，想咨询一下，重度抑郁症如何自我调节出来?想得到怎样的帮助：重度抑郁症如何自我调节出来?

医生回答(3)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好,不要总躺在床上,多做户外运动,同时要树立信心,积极的治疗.我建议你采用中药治疗.必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理.：建议多出来散散心，听听音乐跳跳舞，平时心情不要老忧郁，多加强自我锻炼. 展开 2015-03-28 07:01:35
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
抑郁这种心病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物推荐尝试舒坦罗或赛乐特等，但药物并无法根治。fH 展开 2015-03-28 08:34:29
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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，主要以药物治疗为主，其次可以再配合一些心理治疗法，效果会更好。出现失眠抑郁症状时，可以听一些柔和的音乐来缓解烦躁不安的情绪，如果有时间，平时可以多做一些运动，运动能提高人的情绪，对治疗抑郁症很不错。 展开 2015-03-28 09:21:01
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