得了抑郁症的人要怎么样自愈？

2015-04-11 06:35:418499人阅读

我刚生完宝宝3个月，可能是孕期我脾气不好，生完后自己带小孩，整天休息不好，就经常对我老公发脾气。老公都一直表现的很好，但是最近一阵子我老公情绪低落，兴趣下降，思维迟缓，精力下降易疲乏，这样的情况有一段时间了，我怀疑我老公得了抑郁症。想得到怎样的帮助：得了抑郁症的人要怎么样才能自愈？

医生回答(2)

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李立群

主治医师临川崇岗卫生院
你好，抑郁症病人在生活中要加强体育锻炼，可以增强人的体质。建议你老公去参加运动，锻炼后可以给人一种轻松的感觉，有益于克服抑郁症患者的孤独感你要多和你老公交流，让他来释放自己心底的压力。严重的话还是尽早就医。 展开 2015-04-11 02:47:54
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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，人因为彻夜不眠而导致对自己的愤恨情绪加重，可能出现自寻短见。由此可见，抑郁症的症状是比较明显的，而且有的症状也是十分危险的、特别是人会有强烈反应的疾病，应该积极治疗。 展开 2015-04-11 05:07:37
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