抑郁症患者平时的饮食方面意见是什么？

2015-04-15 02:56:498668人阅读

我以前经常不想与人交流，性格比较孤僻，而且现在我经常产生幻觉，我很担心呀，去了医院检查出来我是抑郁症，我想向医生了解一下平时的饮食。想得到怎样的帮助：抑郁症饮食方面的注意事项是什么？

医生回答(2)

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白韶军

副主任医师芜湖县中医院
你好，葡萄柚里高量的维生素C不仅可以维持红血球的浓度，使身体有抵抗力，而且维生素C也可以抗压。最重要的是，在制造多巴胺、肾上腺素时，维生素C是重要成分之一。 展开 2015-04-15 04:30:18
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李文荣

主治医师德州市优抚医院
你好，抑郁患者规范饮食。忌食酒类和咖啡等食品，建议多吃一些鸡肉、干果、芝麻、海鱼等对缓解抑郁有利的食物。适当的释放自己的压力。心情低落、整日愁眉不展，对什么事情都丧失了兴趣，这时就要提醒自己或者暗示自己走出抑郁情绪，建议多与家人进行感情交流。尝试着做一些轻微的体育锻炼，也可以看看电影、电视或听听音乐。建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。 展开 2015-04-15 05:13:48
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抑郁症患者在生活饮食方面有什么忌讳吗！

患上抑郁症在吃需要方面注意什么？

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患了抑郁症的话，在饮食方面要注意点什么？什么东西不能吃？

抑郁症患者在生活方面要注意什么？

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